2012千歳JALマラソン　

平成24年（2012）6月3日（日）　千歳JALマラソン　42,195km

ラップ
０～５ｋｍ　32：46（32：46）
５～10ｋｍ　26：56（59：42）
10～15km　26：28（1：26：10）
15～20km　28：23（1：54：34）
20～25km　29：36(2：23：36)
25～30km　28：36(2：52：12)
30～35km　31：22(3：23：35)
35～40km　32：26(3：56：01）
40～42km　15：26(4：11：28)

タイム　４：１１：28　　注：（　）内は2008年のデータ。

　北海道に帰ってきてからはじめてのフルマラソン大会である。この大会は１５年位前に、ウエイトをガンガンやっていた時代に出場して、５時間近くかかった記憶がある。今回はその時よりは早いと思うが、最近、飲酒が続き、また、練習不足、ウエイトも少し重たくなり、若干腹も出てきたので心配だ。
　スタートすると、CAのお姉さんたちが送ってくれる。林道を走るコースなのだが、本当に木洩れ日の中で気持ちがよいのである。本州の大会ではありえないと感じる。地面もほとんど砂利道でビブラムで走ればよかったと後悔する。最初の５ｋｍは混雑で進めなかったが、それ以降順調に走る。しかし、案の定、ここ１年走っていない距離の30kmを過ぎたら、エネルギー不足でタイムがガッツリ落ちた。一つの目標である４時間を切ることができなかった。これではサロマ湖100kmマラソンは危ういな。８時間走あたりを１回やらないとダメだ。