山登り 神社山
神社山（237m） 平成28年（2016）4月2日（土） 単独 16:30頃登頂 7.7ｋｍ 1時間22分 家～大倉山小～高野山別院～神社山～円山西町～家 午前中の太氣拳の稽古の後、家で少し休んだ後、ランニングに。宮の森の高台を登ってい...
登山
山登り 
山登り 小なまこ山
小なまこ山（85m） 平成28年（2016）3月13日（日） 約7.1km １時間48分 昨日のバーサロペット４５ｋｍの疲れが残っているが、少し太り気味なので、近所の三角山に走りに行くことに。三角山から大倉山を経由して奥三角山に行こうとした...
スキー場登り 藻岩山
平成28年（2016）1月25日（土） 単独 15.6km 3時間32分 幌西小学校～藻岩山スキー場登山口～藻岩山～旭山記念公園～家 子供のサッカー観戦の後、走って藻岩山に行くことに。 天気は良かったが、寒かった。あと、軽アイゼンだと下りが...
山登り 御嶽神社・奥三角山・大倉山・三角山
平成27年（2015）11月23日（月祝） 単独 家～西野福井～小別沢～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山～家 13.5ｋｍ ２時間57分 昨日の３０ｋｍ走の疲れが残っているが、晴天に誘われ、西野経由で上記山を縦走に。 西野福井経由で小...
山登り 手稲山パラダイスヒュッテ
平成27年（2016）10月31日（土） 行動は単独、手稲ヒュッテ泊（サイ、チョー、コン、マリッカ、ヒロポン、リンゴ、おだやん） 1037 家 1129 上手稲神社 1220 手稲インターチェンジ 1237 手稲本町市民の森ピーク 132...
山登り 定山渓天狗岳
平成27年（2015）10月17日（土） Tさん、Tさん従弟、かつての上司Kさん、自分の４名 0750 駐車場 0819 登山口 1040 山頂 1105 山頂出発 1240 登山口（20分待つ） 1330 駐車場 絶好の好天の中、４人で定...
山登り 駒ヶ岳（北海道）
駒ヶ岳（1,131m） 平成27年（2015）10月10日（土）親戚のおばさん２人、従弟1人、自分の計４名 お婆ちゃんの７回忌で親戚が集まり、次の日に駒ケ岳に登ってきた。立ち入り禁止の噴火口（昭和４年火口）も近くで見てきた。風が強かったが、...
山登り 空沼岳・HYML草刈り登山
空沼岳（1251ｍ）・HYML草刈り登山 平成27年（2015）10月３日（土） HYMLのメンバー 23名0410 自宅出発0500 豊滝道路情報館0700 （林道経由）万計山荘到着0710 山荘出発0830 空沼岳頂上1200 草刈り終...
スキー場登り 豊栄山＝Fu’sスキー場の山
豊栄山（562ｍ）Fu'sスキー場の山 平成27年（2015）9月23日（水祝）単独 09：09 スキー場入口09：40 頂上到着10：15 頂上出発10：35 スキー場入口マラニック（Ｆｕ’ｓスキー場～旧黒岩家～白川～南ノ沢～中ノ沢～イオ...
その他旧街道・旧道 増毛山道・雄冬山アタック
増毛山道・雄冬山アタック（21ｋｍコース）平成27年（2015）9月5日（土）約20名 21km 行動時間約10時間0720 循環林道南交差点（標高約600ｍ）発0812 武好駅逓0911 岩尾分岐1145 雄冬山山頂直下（標高約1,000...