山登り 神居尻山
平成26年（2014）7月13日（日）単独 神居尻山（946.7ｍ）０９：０２ 駐車場０９：２５ Ｂコース登山口１０：０７ 稜線１０：３０ 分岐１０：４８ 頂上１０：５７ 頂上出発１０：２５ 分岐で昼食１０：４０ 出発１２：２６ 下山（Ｂコ...
登山
山登り 
山登り 赤岳・白雲岳・緑岳・小泉岳
平成26年（2014）7月19日（土）～20日（日） グループ４人大雪山系 赤岳（2078.5m）～白雲岳（2230.0m）～高根原～緑岳（2019.9m）～小泉岳(2158m) 大雪山系の銀泉台から、赤岳、白雲岳などの周遊登山。人が多くて...
トレイルランニング大会 2014第２回札幌トレイル
平成26年（2014）7月6日（日） 2014第2回札幌トレイル 於：ばんけいスキー場（20km） 三菱山（482m）記録：３時間1３分08秒 総合順位 ３２/６２、種目別順位29/56ラップ00-05ｋｍ 43：2405-10ｋｍ 46：...
山登り 扇沼山・トムラウシ山
平成26年（2014）6月21日（土）～22日（日）グループ5人 扇沼山（1,615.2ｍ）～トムラウシ山（2,141.0ｍ）扇沼山～トムラウシ山にグループで一泊で行ってきました。天候に恵まれ、絶景を堪能！６月21日（土）09:05 登山口...
山登り 盤渓峠・小林峠・藻岩山・円山
平成26年（2014）5月4日（日）７時頃出発 約20.2km ４時間 宮の森～ばんけい峠～小林峠～藻岩山（531m）～旭山公園～円山(225m）～宮の森 子供のサッカーの試合が朝の８時半から盤渓のアンフィニサッカー場というところであるので...
城郭・チャシ 旧赤間炭鉱ズリ山
平成26年（2014）4月26日（土）10時頃出発 19.44km 3時間6分 赤平市駅前～旧旧赤間炭鉱ずり山（１９７m）～滝川市 吉方である北東に出向き走ることに。 富良野行の高速バスに乗り、赤平で降りる。駅前は昔栄えていたようだが、駅...
スキー場登り GrandHirafuスキー場・ニセコアンヌプリ
平成26年2月22日（土）単独 約30分（12時15分頃出発） 役場の同僚と、ニセコひらふスキー場、現在はGrandHirafuに来る。ここは約10年ぶりの訪問であるが、10年の年月を経て、ここは異人の地に変わっていた。外国人多すぎである。...
スキー場登り ピリカスキー場・ピリカ山
平成26年（2014）2月8日（土） 単独 約50分（11時30分頃出発） 今日は、関東が大雪の一方、北海道は珍しく天気が穏やかで絶好のアウトドア日和であるが冷えるね。大滝国際スキーマラソン（３０km）を明日に控え、今日は軽めの調整にする...
山登り 五天山（断念）・奥三角山・大倉山・三角山
五天山（断念）～奥三角山（354m）～大倉山～三角山（311ｍ）平成25年（2013）11月23日（土） 単独 14.2km 2時間47分（8時30頃出発） 職場の忘年会が本日の晩に札幌であり、しばらく外で走っていないのと、トレイルランニン...
山登り 西野250mピーク
平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃 出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森 11.24km 1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...