山登り 余市岳
平成20年（2008）8月9日（土） 余市岳（1488.1m）09:38 ゴンドラ乗り口09:55 ゴンドラ降り場11:05 頂上11:15 頂上出発12:15 ゴンドラ乗り場 夏休みで家族が不在のため、山に向かうが、やはり近場を...
山登り 
景勝地 夏合宿＠苫前町
平成20年（2008）7月26日（土）～27日（日） 7月26日（土） 札幌市→苫前町ふわっと（海で基本、海水浴、入浴、夕食、型）7月27日（日） （4:30起床→ランニング→基本→型→朝食→海水浴→型→スイカ割→昼食）苫前町→札幌市 空手...
フルマラソン 第３回豊平川マラソン
平成20年（2008）7月13日（日）第３回豊平川マラソン 男子41～50歳の部フル 9:00スタート00-05km 28:5705-10km 23:1910-15km 25:4815-20km 29:3820-25km 31:2...
マラソン（様々な距離） ラニング・オン・SAPPORO
平成20年（2008）5月18日（日） ラニング・オン・SAPPORO 5㎞の部 9:30スタート0～3㎞ 10分50秒3～5㎞ 8分41秒タイム 19分31秒63（3分53秒/㎞） ５月５日に続いてのランニング大会である。ハーフでないの...
山登り 雄阿寒岳
平成20年（2008）5月3日（土）雄阿寒岳（1371m） 06:23 登山口 08:21 五合目 08:53 八合目 09:06 頂 上(登りの所要時間 2時間43分) 09:15 頂上出発 11:25 登山口(下りの所要時間...
旅ラン 北広島市エルフィンロード・白石サイクリングロード
平成20年（2008）4月25日（金）北広島市エルフィンロード・白石サイクリングロード0920 北広島駅0945 水辺広場0955 自転車の駅1005 学習の森1030 札幌市との境界1050 新さっぽろ1100 大谷地神社1145 東札幌...
山登り 藤野富士
平成20年（2008）3月21日（金） 藤野富士（651m）0835 家1025 駐輪スペース1115 頂上1145 頂上出発1215 駐輪スペース1330 家 ２日連続の山行である。本日は冬期休暇である。名目は体力作り、まさに体力づくりの...
山登り 白川市民の森・青山
平成20年（2008）3月20日（木祝） 青山（531m）1215 白川市民の森駐車場1320 青山頂上1340 頂上出発1420 駐車場 午前中は三男を連れて、車用品店周りをしてタイヤの値段調べをして家族サービス。昼から、カミサンの許しを...
クロスカントリースキー 2008札幌国際スキーマラソン
平成20年（2008）2月10日（日）札幌国際スキーマラソン（50km）札幌ドーム：スタート・ゴール 記録4時間42分25秒 この大会は、確か平成５年頃に出て以来、約１５年ぶりの出場である。起伏が激しい難コースで有名だが、自分はその時、約６...
クロスカントリースキー ２００８年 HBCラジオ ハウス食品 歩くスキー大会
平成20年（2008）1月20日（日）於：札幌市白旗山競技場（15km） 記録：1時間14分（時速12km） 今シーズンのクロスカントリースキー大会の２回目である。 本当なら、昨日土曜日には、職場のクロスカントリースキー同好会の練習会があっ...