山登り 五天山（断念）・奥三角山・大倉山・三角山
五天山（断念）～奥三角山（354m）～大倉山～三角山（311ｍ）平成25年（2013）11月23日（土） 単独 14.2km 2時間47分（8時30頃出発） 職場の忘年会が本日の晩に札幌であり、しばらく外で走っていないのと、トレイルランニン...
山登り 
旅ラン 八雲町熊石地区・門昌庵
平成25年（2013）11月16日（土）11：50頃出発 8.3km 1時間14分57秒 今日は天気も良いので、吉方の南である乙部に水汲みに行きがてら、熊石市街を走ることに。熊石の青少年旅行村に車を停めて、早速出発。結構雪が残っているが、天...
城郭・チャシ 松前町江良～清部～茂草～赤神～札前～館浜～松前城
平成25年（2013）11月9日（土） 11：30頃出発 約19km 3時間 今週の土日はやることがないし、土曜日は天候も良さそうなので、松前を走ることに。松前のお城近辺は既に一回走ったので、江良から松前に戻って走ることに。いわゆる漁師町だ...
石碑等（開拓記念碑） 留寿都村
平成25年（2013）11月4日（月） 11：30頃出発 留寿都村市街地 約30分程度 札幌からせたな町に帰る際に、いつも通る留寿都村の市街地を走りました。天候に恵まれ、素晴らしい景色でした。留寿都村も史跡に溢れている。【浪越徳治郎先生胸像...
山登り 西野250mピーク
平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃 出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森 11.24km 1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...
廃線・廃駅 共和町
平成25年(2013)11月2日（土） 9:00頃出発 岩内町道の駅～（国道276）共和町前田～共和町役場～（道道269）～幌似～発足～（国道229）～岩内町道の駅 22.7km ３時間11分 三連休は何もやることがないので、札幌に帰るこ...
旅ラン 豊浦神社・鐡道開通記念碑
平成25年（2013）10月20日（日）12：00頃出発しおさい温泉～噴火湾展望公園～国道３７号線～道の駅豊浦～豊浦神社 約7.2km １時間12分 札幌からせたな町に帰る際、この豊浦町はよく通るのだが、一度も走ったことがなかった。しおさい...
その他旧街道・旧道 七飯町・赤松並木・ガルトネルブナ林・男爵薯発祥の地・各種神社
平成25年（2013）10月13日（水）12：00頃出発函館市昭和タウンプラザ～（赤松街道）～函館市桔梗～七飯町大川・大中山・鳴川・本町・藤城 約11.4km 1時間55分 この連休の初日12日土曜日はせたな町食と産業まつりがあり、次の...
旅ラン 旭川護国神社
平成25年（2013）10月9日（水）約1時間 旭川駅前～買物公園～旭川護国神社～旭川駅前 名寄の米の貯蔵施設を視察したあと、旭川泊。昨日は３６街でしこたま飲んで午前様であったが、主張先の早朝ランニングは欠かせないので、６時に無理やり起きて...
スキー場登り 岩内岳
平成25年（2013）10月5日（土）単独１０：２８ 登山口１１：１５ ６号目（リフト終点）１１：５１ 岩内岳頂上１２：２１ 頂上出発１３：３１ 下山 昨日は、午前様まで痛飲したが、今日は岩内岳に行くと決めていたので、すこし寝不足・二日酔い...