城郭・チャシ 松前町江良～清部～茂草～赤神～札前～館浜～松前城
平成25年（2013）11月9日（土） 11：30頃出発 約19km 3時間 今週の土日はやることがないし、土曜日は天候も良さそうなので、松前を走ることに。松前のお城近辺は既に一回走ったので、江良から松前に戻って走ることに。いわゆる漁師町だ...
城郭・チャシ 
石碑等（開拓記念碑） 留寿都村
平成25年（2013）11月4日（月） 11：30頃出発 留寿都村市街地 約30分程度 札幌からせたな町に帰る際に、いつも通る留寿都村の市街地を走りました。天候に恵まれ、素晴らしい景色でした。留寿都村も史跡に溢れている。【浪越徳治郎先生胸像...
山登り 西野250mピーク
平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃 出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森 11.24km 1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...
廃線・廃駅 共和町
平成25年(2013)11月2日（土） 9:00頃出発 岩内町道の駅～（国道276）共和町前田～共和町役場～（道道269）～幌似～発足～（国道229）～岩内町道の駅 22.7km ３時間11分 三連休は何もやることがないので、札幌に帰るこ...
旅ラン 豊浦神社・鐡道開通記念碑
平成25年（2013）10月20日（日）12：00頃出発しおさい温泉～噴火湾展望公園～国道３７号線～道の駅豊浦～豊浦神社 約7.2km １時間12分 札幌からせたな町に帰る際、この豊浦町はよく通るのだが、一度も走ったことがなかった。しおさい...
その他旧街道・旧道 七飯町・赤松並木・ガルトネルブナ林・男爵薯発祥の地・各種神社
平成25年（2013）10月13日（水）12：00頃出発函館市昭和タウンプラザ～（赤松街道）～函館市桔梗～七飯町大川・大中山・鳴川・本町・藤城 約11.4km 1時間55分 この連休の初日12日土曜日はせたな町食と産業まつりがあり、次の...
旅ラン 旭川護国神社
平成25年（2013）10月9日（水）約1時間 旭川駅前～買物公園～旭川護国神社～旭川駅前 名寄の米の貯蔵施設を視察したあと、旭川泊。昨日は３６街でしこたま飲んで午前様であったが、主張先の早朝ランニングは欠かせないので、６時に無理やり起きて...
スキー場登り 岩内岳
平成25年（2013）10月5日（土）単独１０：２８ 登山口１１：１５ ６号目（リフト終点）１１：５１ 岩内岳頂上１２：２１ 頂上出発１３：３１ 下山 昨日は、午前様まで痛飲したが、今日は岩内岳に行くと決めていたので、すこし寝不足・二日酔い...
山登り 昆布岳
昆布岳（1,044.9m） 平成25年（2013）9月28日（土）単独 ８：５９ 登山口 ９：４０ ５号目１０：３０ 昆布岳頂上１０：３７ 頂上出発１１：５０ 下山 日曜日はせたな町で仕事があるために、今週はせたな町に滞在。しかし、本日は晴...
山登り 伊達紋別岳
伊達紋別岳（714.6m） 平成25年（2013）9月23日（月）2名 ９：２０ 登山口１０：１５ ７号目１０：３０ 前紋別岳１０：４５ 伊達紋別岳頂上１０：５５ 頂上出発１１：３０ ７号目（昼食）１２：１０ 出発１２：５８ 下山 昨日...