#札幌市

平成26年（2014）4月26日（土）　14時頃出発　13・8km　2時間3分　宮の森～琴似～新川～新琴似　本日は快晴で暖かく絶好のランニング日和である。午前中は家の用事があり、午後は解放されたので、市内を走りに行くことに。しかし、札幌市内...

五天山（断念）～奥三角山（354m）～大倉山～三角山（311ｍ）平成25年（2013）11月23日（土）　単独　14.2km　2時間47分（8時30頃出発）　職場の忘年会が本日の晩に札幌であり、しばらく外で走っていないのと、トレイルランニン...

平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃　出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森　11.24km　1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...

平成25年（2013）8月31日（土）5：30出発　札幌自宅（中央区宮の森）～上手稲神社～宮の沢公園～自宅約9.97km　約１時間１０分　今日は久々に札幌に帰省。晴れていたら秋のトレイルランニング２大会に備えて、手稲山往復ランニングでもやろ...

平成25年（2013）7月28日（日）　札幌市南区豊滝～藤野（バス）～十五島公園～白川藤野神社～簾舞～旧黒川家住宅～八剣山トンネル～旧定鉄滝の沢駅跡～豊滝神社～駐車場　札幌からせたな町に帰る際、宮崎駿の映画「風立ちぬ」を見てから帰ることにす...

モエレ山（62m）平成25年（2013）5月5日（日）単独　8:30頃出発　15.58マイル（25.0km）　2時間59分　時速8.4km　連休にもかかわらず、天気も悪く、家族もどこに行かないので、外出のお許しをもらう。しかし、山は熊が怖い...

平成25年（2013）2月1日（金）単独　クロカンスキーコース12:00頃～頂上12:30　白旗山（321.5m）　今日は休みをもらって、３週間ぶりの帰札。明後日は札幌国際スキーマラソン（５０km）なので、最終練習を白旗山ですることにする。...

平成25年（2013）1月5日（土）　９．８マイル（１５．８km）　２：２１（９：００時頃スタート）　今日は天気も良く穏やかなので、家（宮の森）から西野に行って、五天山に登り、そして小別沢から奥三角山に登る循環ランニングを考えたが、いずれの...

平成24年（2012）12月29日（土）単独　11:00頃（家）～旭丘公園～13:00頃・藻岩山～14：30家　二日酔いの解消と昨日購入した軽アイゼンを試すため、家から藻岩山まで走って往復することに。藻岩山は啓明地区に住んでいるとき、よく登...

平成24年（2012）11月24日（土）単独　三角山（311m）・大倉山・荒井山　午後は時間があり、また晴れていたので、三角山に登り、大倉山に縦走し、最後は荒井山から北海道神宮にお前りして帰りました。夕方暗くなったので奥三角山はあきらめた。...