旅ラン 平和霊園
札幌市（家～西野～平和霊園往復） 令和2年（2020）5月16日（土）15.7km ２時間1分 平和霊園の奥に阿部山の登山口があるようなので、走って確認しにいく。途中桜がきれいな自宅があった。また平和の滝との分岐点に海王牧場なるものができて...
#西区
旅ラン 
旅ラン 発寒村開村記念乃碑等
札幌市（発寒村開村記念乃碑、永田休蔵（久蔵）乃碑） 令和元年（2019）年5月3日（金） 14.8km １時間52分 宮の森～発寒中央～北大～宮の森 札幌での史跡巡り、発寒中央駅の近くの二つの碑を訪問したことがなかったので、家から走ってみ...
城郭・チャシ 発寒チャシ
平成30年（2018）2月11日（日） 家～旧国道５号線～西野左股通り～西野緑道～（発寒チャシ跡）～家 約10km １時間29分 インフルエンザBの病み上がりで、約１週間ぶりにランニング。鼻水、咳が残っていて体調はイマイチだが、走るのを我慢...
山登り 三角山・大倉山・奥三角山
平成29年（2017）7月8日（土）単独 6：30頃 出発 家～三角山（311ｍ）～大倉山（307ｍ）～奥三角山（356ｍ）～小別沢～福井～琴似 12ｋｍ ２時間13分 このコースを久々に走った。暑かったが、道端の花がきれいで気持ちよかった...
旅ラン 発寒神社・発寒の史跡
平成28年（2016）7月17日（日） 家～琴似～発寒神社～新川と琴似発寒川の合流地点～琴似発寒川沿いを上流へ～琴似～家 約12ｋｍ 2時間分次男が太鼓の達人の世界大会にエントリーし、午後からニコニコ生放送で放映があるため、午前中に走ること...
石碑等（開拓記念碑） 二十四軒開拓碑・円山学田記念碑・開村用水記念碑
平成27年（2015）11月29日（日） 家～二十四軒公園～西野～平和～平福トンネルの上～福井～家 約14.8ｋｍ ２時間17分 昨日、子供のサッカーの試合で平和小学校に行ったが、史跡が結構あったので、今日は走りながら巡ることに。また、同...
山登り 御嶽神社・奥三角山・大倉山・三角山
平成27年（2015）11月23日（月祝） 単独 家～西野福井～小別沢～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山～家 13.5ｋｍ ２時間57分 昨日の３０ｋｍ走の疲れが残っているが、晴天に誘われ、西野経由で上記山を縦走に。 西野福井経由で小...
古墳・ストーンサークル 発寒神社・ストーンサークル
平成27年（2015）11月1日（日） 約10.8ｋｍ １時間34分 昨日の手稲パラダイスヒュッテでの飲み会の酒が残っているが、かねてから行ってみたかった、発寒神社のストーンサークル跡を見学後、新琴似・麻生まで走ることに。 昔は、ストー...
石碑等（開拓記念碑） 発寒稲積開拓碑
平成27年（2015）2月28日（土） 約17.7ｋｍ 約２時間半家～宮の沢～（追分通）～新発寒５条１丁目（発寒稲積開拓碑）～コーチャンフォー～家 少し風邪気味だが、今日も吉方位、北西方面へランニング。手稲区の史跡のホームページに出ていた発...
山登り 三角山
三角山（311.07m） 平成27年（2015）1月2日（金） 単独 7.8km 1時間42分 家～小別沢トンネル～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山 晴天に誘われて、走りに行くことに。 年初めの原点は、三角山である。小別沢トンネル...