旅ラン 発寒神社・発寒の史跡
平成28年（2016）7月17日（日） 家～琴似～発寒神社～新川と琴似発寒川の合流地点～琴似発寒川沿いを上流へ～琴似～家 約12ｋｍ 2時間分次男が太鼓の達人の世界大会にエントリーし、午後からニコニコ生放送で放映があるため、午前中に走ること...
#西区
旅ラン 
石碑等（開拓記念碑） 二十四軒開拓碑・円山学田記念碑・開村用水記念碑
平成27年（2015）11月29日（日） 家～二十四軒公園～西野～平和～平福トンネルの上～福井～家 約14.8ｋｍ ２時間17分 昨日、子供のサッカーの試合で平和小学校に行ったが、史跡が結構あったので、今日は走りながら巡ることに。また、同...
山登り 御嶽神社・奥三角山・大倉山・三角山
平成27年（2015）11月23日（月祝） 単独 家～西野福井～小別沢～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山～家 13.5ｋｍ ２時間57分 昨日の３０ｋｍ走の疲れが残っているが、晴天に誘われ、西野経由で上記山を縦走に。 西野福井経由で小...
古墳・ストーンサークル・墓所 発寒神社・ストーンサークル
平成27年（2015）11月1日（日） 約10.8ｋｍ １時間34分 昨日の手稲パラダイスヒュッテでの飲み会の酒が残っているが、かねてから行ってみたかった、発寒神社のストーンサークル跡を見学後、新琴似・麻生まで走ることに。 昔は、ストー...
石碑等（開拓記念碑） 発寒稲積開拓碑
平成27年（2015）2月28日（土） 約17.7ｋｍ 約２時間半家～宮の沢～（追分通）～新発寒５条１丁目（発寒稲積開拓碑）～コーチャンフォー～家 少し風邪気味だが、今日も吉方位、北西方面へランニング。手稲区の史跡のホームページに出ていた発...
山登り 三角山
三角山（311.07m） 平成27年（2015）1月2日（金） 単独 7.8km 1時間42分 家～小別沢トンネル～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山 晴天に誘われて、走りに行くことに。 年初めの原点は、三角山である。小別沢トンネル...
山登り 手稲山（北尾根～平和の滝）・手稲神社奥宮
手稲山（1,023.7ｍ） 平成26年（2014）10月5日（日）単独 約31.2km 6時間５分7:30頃家（宮の森４条２丁目）～西野上手稲神社～稲雲高校～9:00頃北尾根コース入口～11:00頃手稲山頂上～（平和の滝コース）～12:30...
山登り 西野250mピーク
平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃 出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森 11.24km 1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...
旅ラン 上手稲神社・時習館
平成25年（2013）8月31日（土）5：30出発 札幌自宅（中央区宮の森）～上手稲神社～宮の沢公園～自宅約9.97km 約１時間１０分 今日は久々に札幌に帰省。晴れていたら秋のトレイルランニング２大会に備えて、手稲山往復ランニングでもやろ...
山登り 五天山（断念）
平成25年（2013）1月5日（土） ９．８マイル（１５．８km） ２：２１（９：００時頃スタート） 今日は天気も良く穏やかなので、家（宮の森）から西野に行って、五天山に登り、そして小別沢から奥三角山に登る循環ランニングを考えたが、いずれの...