2017北海道マラソン

フルマラソン

平成29年(2017)8月27日(日) 第31回北海道マラソン(フル) 
記録 3時間51分47秒(ネット3時間49分20秒) 総合順位 2927位)
昨年(4時間10分00秒(ネット4時間07分20秒) 総合順位 4610位)

<スプリット(ラップ)>
5km  30分16秒(27:50)
10km 57分42秒(27:26)
15m  1時間23分48秒(26:05)
20km 1時間50分24秒(26:36)
ハーフ 1時間56分16秒(05:53)
25km 2時間16分37秒(20:20)
30km 2時間43分11秒(26:34)
35km 3時間11分25秒(28:15)
40km 3時間39分09秒(27:44)
ゴール (12:38)

 毎年の恒例行事「北海道マラソン」である。今年は8月の月間練習250kmを積み重ね、さらにプチ糖質制限で若干の減量、そして前日(のみ)の禁酒で挑んだところ、北海道マラソンの個人記録を更新できた。
 当日は、カメラを持って走ろうかどうか悩んだが、過去に記録を狙って意気込んでカメラを持たないで走った際には失速する場合が多い記憶があるので、風景を撮りながら走る自分のスタイルを貫くことにする。
 さてスタートであるが、最初はやはり混んで抜けないが、10kmを過ぎてどんどん抜くことができた。
 また、例年、撮影するキャラクターランナーであるが、今年はマリオとピーチ姫程度しか遭遇しなかった。うれしかったのは、せたな町代表のSさんと、せたな町出身のK君に会えたことだ。
 この大会は例年暑さで、水の飲みすぎで胃がやられ、また塩分不足で失速するので、今年は塩カプセル8個を持参するとともに、できるだけスポーツドリンクを摂取し、後半は私設エイドでコーラ、スイカ等をいただいたところ、後半の落ち込みを抑えることができた。
 マラソン大会全体としては、2015年の奥尻マラソンが3時間49分だったが、これはすずしく、追い風参考なので、実質的には今回の北海道マラソンが一番だろう。

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