山登り 紅葉山（断念）
平成27年（2015）5月10日（日） 5.2km 47分 今月の吉方位は南北と東方しかないので、今日は北方面の石狩市を走ることに。札幌低山の紅葉山（17.8ｍ）があると聞いていたので、自転車で行ってみる。風がとにかく向かい風で喘ぎながら目...
旅ラン
山登り 
その他旧街道・旧道 イザベラバードフットパス
平成27年（2015）5月6日（水） 14.8km 2時間6分 連休の最終日、新ひだか静内に泊まった後、イザベラバードフットパスを走ってみることに。走るに当たり、以下のサイトが参考になった。 車を日高町図書館郷土資料館に停めて、河川敷を走る...
その他旧街道・旧道 様似参道
平成27年（2015）5月5日（火） 行き：幌満→冬島、帰り：国道連休の最後の２日、個人行動できるお休みをもらえたので、日高へ行く。かねてから行きたかった様似山道にチャレンジすることに。朝5:00に札幌を出発し、8:30頃に様似町幌満に到着...
山登り 妙福寺・北の沢・藻岩山
平成27年（2015）5月4日（月）単独18.36ｋｍ ４時間4１分 ばんけいサッカー場～妙福寺～小林峠～北の沢～藻岩山北の沢登山口～藻岩山～旭山公園～円山西町～家 三男のサッカーの試合が盤渓のアンフィニサッカー場で開催されるので観戦。第１...
マラソン（様々な距離） 第5回駒ヶ岳ウルトラマラソン大会
平成27年（2015）4月26日（日）2015 第５回 駒ケ岳ウルトラマラソン大会於：森町赤井川グリーンピア大沼～駒ケ岳地区旧国道～白川地区国道～砂原農道～心ポキポキ坂～鹿部町～東大沼温泉～大沼キャンプ場～四季の森～ネイパル森～グリーンピア...
旅ラン 恵み野・陸軍大演習碑・島松駅逓碑・クラーク記念碑
平成27年（2015）4月12日（日） 9時頃出発 約20.38ｋｍ 約2時間45分（８分06秒/km） 来週は伊達ハーフマラソン、その次は駒ケ岳１周６５ｋｍマラソンを控えているため、今週は走り込みをしなければならない。走り込みとまだいった...
旅ラン 東山スキー場～蘭越町日の出
平成27年（2015）4月4日（土） 14時半頃出発 約9.73ｋｍ 約１時間１分（６分20秒/km）明日、蘭越町のニセコ連峰歩くスキー大会に出場するため、宿泊地の蘭越町の「ふれあいの里ひので」に向かう。 今日は小樽周りで、忍路の「エグ・ヴ...
古木 岩見沢市栗沢地区
平成27年（2015）3月28日（土） 12時半頃出発 栗山町～岩見沢市栗沢地区～岩見沢市 約18.7ｋｍ 約２時間20分（7分30秒/km） かねてから計画していた栗山から国道２３４号線を通って岩見沢から走ることに。高速バス栗山号で栗山に...
旅ラン モエレ会館水田発祥の地碑・有島武郎邸跡
平成27年（2015）3月15日（日） 10時頃出発 約17.1ｋｍ 約２時間35分（9.07/km） 昨日のバーサーロペットの疲れが残っているが、走りに行くことに。今日の目的はモエレ沼公園の水田発祥の地記念碑。家からはちょっと遠いので...
旅ラン 新琴似歌舞伎跡・屯田防風林・荒井金助墓・早山清太郎墓
平成27年（2015）3月8日（日） 8時頃出発 宮の森～琴似～新琴似～太平～百合が原～拓北～あいの里（北海道教育大前） 約16.7ｋｍ 約２時間28分（8：54/km）小春日和に誘われて、マラニックに出かける。今日の目的地は、学園都市線沿...