スキー場登り ピリカスキー場・ピリカ山
平成26年（2014）2月8日（土） 単独 約50分（11時30分頃出発） 今日は、関東が大雪の一方、北海道は珍しく天気が穏やかで絶好のアウトドア日和であるが冷えるね。大滝国際スキーマラソン（３０km）を明日に控え、今日は軽めの調整にする...
山登り
スキー場登り 
山登り 五天山（断念）・奥三角山・大倉山・三角山
五天山（断念）～奥三角山（354m）～大倉山～三角山（311ｍ）平成25年（2013）11月23日（土） 単独 14.2km 2時間47分（8時30頃出発） 職場の忘年会が本日の晩に札幌であり、しばらく外で走っていないのと、トレイルランニン...
山登り 西野250mピーク
平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃 出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森 11.24km 1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...
スキー場登り 岩内岳
平成25年（2013）10月5日（土）単独１０：２８ 登山口１１：１５ ６号目（リフト終点）１１：５１ 岩内岳頂上１２：２１ 頂上出発１３：３１ 下山 昨日は、午前様まで痛飲したが、今日は岩内岳に行くと決めていたので、すこし寝不足・二日酔い...
山登り 昆布岳
昆布岳（1,044.9m） 平成25年（2013）9月28日（土）単独 ８：５９ 登山口 ９：４０ ５号目１０：３０ 昆布岳頂上１０：３７ 頂上出発１１：５０ 下山 日曜日はせたな町で仕事があるために、今週はせたな町に滞在。しかし、本日は晴...
山登り 伊達紋別岳
伊達紋別岳（714.6m） 平成25年（2013）9月23日（月）2名 ９：２０ 登山口１０：１５ ７号目１０：３０ 前紋別岳１０：４５ 伊達紋別岳頂上１０：５５ 頂上出発１１：３０ ７号目（昼食）１２：１０ 出発１２：５８ 下山 昨日...
スキー場登り 北海道トレイルランニング大会2013inルスツ30km
平成25年（2013）9月22日（日）北海道アウトドアフェスティバル 北海道トレイルランニング大会2013 inルスツ 30km 8：00スタート ルスツスキー場（Mtイースト、Mtイゾラ994m、Mtウエスト） 31.6km 累積標高1,...
山登り ニセコアンヌプリ
ニセコアンヌプリ（1,308.5m）※ ニセコ山の家コース平成25年9月8日（日）単独 8:50 登山口（五色温泉） 9:48 頂上10:00 頂上出発10:46 登山口 本日は町長選挙の投票日であるが、既に期日前投票も済ませたし、せたな...
山登り 狩場山（撤退）
狩場山（1,520m）撤退（新道コース）平成25年（2013）8月24日（土）グループ6名 9:07 登山口10:15 五合名10:50 真駒内コースとの分岐11:25 ９合目と南狩場山との間 撤退決断13:18 登山口 ８月25日（日）の...
城郭・チャシ 夷王山・洲崎館跡・円空仏
平成25年（2013）8月11日（日） 10：30出発 上ノ国町道の駅もんじゅ～夷王山（159ｍ）～夜明けの塔～花沢公園～小森集落～中須田～上ノ国中央商店街～須崎館跡～向浜～国道に出て～旧笹浪家住宅～もんじゅ 約19km約３時間 今日は昨日...