景勝地 石狩市散策ラン
平成21年（2009）10月25日（日） 石狩番屋の湯～ハマナスの丘など 石狩方面に出向いて、散策ランをしてきました。石狩放水路・風車。佐藤水産工場。ハマナス公園散策路。
景勝地 
山登り 七重岳
平成21年（2009）10月24日（土）家族（母親、自分、カミサン、長男、次男、三男） 七重岳（779m） 祖母の墓参りに帰省したのですが、天気が素晴らしかったので、家族を誘って、七飯岳に行きました。子どもたちは面白くなかったようですが、景...
景勝地 当別散策（自転車）
平成21年（2009）10月4日（日） 1025家→1113米里→1143江別市角山ふれあいの里→1220ファームひなたんぼ→1310あいの里→1455家 行きたかった当別のファームひなたんぼに行ってきました。 当初は欲張って、江別経由で当...
山登り 藻岩山・円山
平成21年（2009）9月23日（水）1150 家出発1323 藻岩山登山口（慈恵会）1405 藻岩山山頂1505 旭山公園1525 円山登山口（動物園側）1543 円山山頂1617 北海道神宮1630 家 ランニングで、札幌近郊低山縦走し...
フルマラソン 2009北海道マラソン
平成21年（2009）8月30日（日） 2009北海道マラソン（フルマラソン）ラップ（累計）00-05km 31:0505-10km 26:47(57:53)10:15km 27:58(1:25:51)15-20km 27:21(1...
その他旧街道・旧道 小諸市（武田信繁墓・釈尊寺・小諸城）
平成21年（2009）7月19日（日） 小諸宿旧本陣跡→武田信繁墓→釈尊寺→寅さん記念館→小諸城 お墓参りの後、布引観音の釈尊寺に走って向かう。途中で、旧本陣を通る。ちなみにこの通りは北国街道と言われたそうな。 武田信繁の墓は、民家の墓地の...
寺社 長野旅行（平成21年7月19日）
平成21年（2009）7月19日（日） 札幌市→（羽田空港→長野新幹線→しなの鉄道）→小諸市 父親の母、いわゆる祖母の先祖がいたと言われる長野県小諸市に行くことに。小諸市は江戸時代に宿場として賑わった北国街道の要衝。小諸城跡の懐古園や数々の...
フルマラソン 札幌豊平川市民マラソン
平成21年（2009）7月12日（日）札幌豊平川市民マラソン（フルマラソン）00～５km 29:1005～10km 26:3310～15km 27:1615～20km 28:1620～25km 27:4725～30km 29:3330～35...
景勝地 十勝出張（鹿追町、本別町、幕別町、芽室町）
平成21年7月6日（月）～７日（火） 十勝出張（鹿追町、本別町、幕別町、芽室町） 仕事の関係で、十勝管内に行ってきました。さすが十勝、素晴らしい景色と食材でした。 鹿追町「大草原の小さな家」。バイキング形式。1,500円で食べ放題。綺麗な庭...
旅ラン 上野幌散策ランニング
平成21年（2009）7月5日（日） 12:15地下鉄新札幌駅→ＪＲ上野幌駅近辺→国道274号線→雪印種苗園芸センター→バター誕生記念館等→星子農場（上野幌）→旧馬場農場（ひばりヶ丘駅近辺）→白石サイクリングロード→東札幌→北1条通→家15...