山登り 八剣山
平成20年（2008）10月13日（月祝） 八剣山（498m）天気：晴れ 12:15 登山口（中央） 12:45 頂上 13:05 登山口（西口） 本日、２つめの山である。尻別岳の登山口に行ったが、喜茂別町のお知らせの看板で、現在、登...
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山登り 
ハーフマラソン 第33回札幌マラソン
平成20年（2008）10月5日（日） 第33回札幌マラソン（ハーフ）真駒内スタート・ゴール 11:50スタート00-05km 30:2105-10km 26:06(56:28)10-15km 25:41(1:22:09)15-20k...
山登り 砥石山
平成20年（2008）9月21日（日） 砥石山（826.7m）12:57 小林峠・登山口13:32 Ｔ４分岐14:13 頂上14:20 頂上出発14:38 三角山15:30 登山口 退院後、初めての山である。また、昨日、空手の...
フルマラソン 2008北海道マラソン
平成20年（2008）8月31日（日） 北海道マラソン（フルマラソン）12：10スタート00-05km 30:2705-15km 55:5815-20km 28:2520-25km 28:4425-30km 29:3630-35k...
フルマラソン 第３回豊平川マラソン
平成20年（2008）7月13日（日）第３回豊平川マラソン 男子41～50歳の部フル 9:00スタート00-05km 28:5705-10km 23:1910-15km 25:4815-20km 29:3820-25km 31:2...
マラソン（様々な距離） ラニング・オン・SAPPORO
平成20年（2008）5月18日（日） ラニング・オン・SAPPORO 5㎞の部 9:30スタート0～3㎞ 10分50秒3～5㎞ 8分41秒タイム 19分31秒63（3分53秒/㎞） ５月５日に続いてのランニング大会である。ハーフでないの...
旅ラン 北広島市エルフィンロード・白石サイクリングロード
平成20年（2008）4月25日（金）北広島市エルフィンロード・白石サイクリングロード0920 北広島駅0945 水辺広場0955 自転車の駅1005 学習の森1030 札幌市との境界1050 新さっぽろ1100 大谷地神社1145 東札幌...
山登り 藤野富士
平成20年（2008）3月21日（金） 藤野富士（651m）0835 家1025 駐輪スペース1115 頂上1145 頂上出発1215 駐輪スペース1330 家 ２日連続の山行である。本日は冬期休暇である。名目は体力作り、まさに体力づくりの...
山登り 白川市民の森・青山
平成20年（2008）3月20日（木祝） 青山（531m）1215 白川市民の森駐車場1320 青山頂上1340 頂上出発1420 駐車場 午前中は三男を連れて、車用品店周りをしてタイヤの値段調べをして家族サービス。昼から、カミサンの許しを...
クロスカントリースキー 2008札幌国際スキーマラソン
平成20年（2008）2月10日（日）札幌国際スキーマラソン（50km）札幌ドーム：スタート・ゴール 記録4時間42分25秒 この大会は、確か平成５年頃に出て以来、約１５年ぶりの出場である。起伏が激しい難コースで有名だが、自分はその時、約６...