旅ラン 石狩市花川デイライトゴルフセンター
平成28年（2016）4月30日（土） 家～新琴似～安春川～発寒川～石狩市（デイライトゴルフセンター） 8：30頃出発 約15.3ｋｍ ２時間10分石狩市花川のデイライトゴルフセンターの友達のところまで走ることに。風も強く、気温が低く厳しい...
旅ラン
旅ラン 
旅ラン 夕張川・クッタリ渡し跡・南幌治水感謝碑
長沼町・南幌町 平成28年（2016）4月24日（日） 北長沼～北長沼水郷公園～（夕張川左岸）～南幌リバーサイドゴルフクラブ～江別駅 10：00頃出発 約18.7ｋｍ ２時間37分 天気が良いので長距離ランニングに。札幌駅から高速夕張...
旅ラン 野幌森林公園
平成28年（2016）4月10日（日） 大沢口～記念塔連絡線～北海道百年記念塔～瑞穂連絡線～瑞穂の池～下野幌線～登満別線～志文別線～エゾユスリハコース 約16.2ｋｍ ２時間44分 伊達ハーフマラソンも近づいてきたので、ちょっと遠くに走り込...
山登り 神社山
神社山（237m） 平成28年（2016）4月2日（土） 単独 16:30頃登頂 7.7ｋｍ 1時間22分 家～大倉山小～高野山別院～神社山～円山西町～家 午前中の太氣拳の稽古の後、家で少し休んだ後、ランニングに。宮の森の高台を登ってい...
旅ラン 散策ラン（せたな町北檜山）
令和6年（2016）3月25日（金） 約11.6km １時間18分 せたな町時代の上司の送別会に出席するため、せたな町へ。呑み会の前に、昔懐かしいランニングコースを走ることに。 そばの元気屋の前には、大きな切り株、道路の向かいには、昔の真駒...
古木 二中公園・山鼻公園柏・月寒神社
平成28年（2016）3月20日（日） 約15.8km 2時間30分 長男の大学入試の合格が判明し、晴れ晴れとした気分でランニングに出かける。 今日は、札幌市中央区の歴史の散歩道というホームページで、北３条西１８丁目の二中公園、山鼻公園を訪...
旅ラン 七面宮・白石神社
平成28年（2016）2月26日（金） 約15km 2時間9分今日は、２８日（日）の湧別原野クロスカントリー大会８５ｋｍを控え、午前中にワックスをかけるためお休みをもらった。当初は、滝野にスキーの練習に行こうと思ったが、取りやめてマラニック...
旅ラン 北大・札幌村資料館
平成27年(2015)12月13日（日） 11.7km １時間55分 昨日の赤レンガ走友会の納会の二日酔いが残っているが、午後に気を引き締めてランニング。吉方の東方面に。まずは、北大のサクシュ琴似川のところへ。ブラタモリの札幌編で感銘を受け...
山登り 御嶽神社・奥三角山・大倉山・三角山
平成27年（2015）11月23日（月祝） 単独 家～西野福井～小別沢～奥三角山・大倉山のコル～大倉山～三角山～家 13.5ｋｍ ２時間57分 昨日の３０ｋｍ走の疲れが残っているが、晴天に誘われ、西野経由で上記山を縦走に。 西野福井経由で小...
旅ラン 新篠津村
平成27（2015）11月7日（土） JR当別駅～（道道８１号）～新篠津～（道道687号）～岩見沢 約27.9ｋｍ ３時間56分 岩見沢での飲み会に出るため、JR当別駅から新篠津を経由して、岩見沢まで走ることに。晩秋で快晴の田園地帯から、樺...