旅ラン

朝日岳（598.2m）　平成26年（2014）9月14日（日）単独　0930頃　幌西小学校（自転車で定山渓へ）　1110　定山渓岩戸公園（岩戸公園コース）　1202　朝日岳頂上　1210　下山開始（豊林コースへ）　1230　下山（豊林コース...

平成26年（2014）8月18日（月）単独　夕張平和運動公園～ホテルMtレースイ～冷水山（702.0m）～夕張神社～平和運動公園　18.8km　3時間6分（8時半頃出発）　昨日まで実家に墓参りなど家族サービス三昧であったが、今日の夏休みは自...

平成26年（2014）8月10日（日）　約20km　約3時間宮の森～桑園～北9条通り～東区斜め通り（道道273号線、元村、丘珠、篠路）～篠路駅 　北海道マラソンも近く、長距離を走る必要があるため、先月断念した東区斜め通り（道道273号線）を...

真狩村　羊蹄山南コブ（650.1ｍ）平成26年（2014）８月２日（土）単独　18.9km10：14　道の駅　真狩フラワーセンター10：35　細川たかしの像11：10　真狩温泉11：49　真狩樹木園12：13　登山口12：47　南コブ13：...

平成26年（2014）5月4日（日）７時頃出発　約20.2km　４時間　宮の森～ばんけい峠～小林峠～藻岩山（531m）～旭山公園～円山(225m）～宮の森　子供のサッカーの試合が朝の８時半から盤渓のアンフィニサッカー場というところであるので...

平成26年（2014）4月27日（日）10時頃出発　11.87km　１時間46分　　百合が原公園～旧琴似川放水路～五ノ戸の森～拓北～龍雲寺～旧琴似川～百合が原公園～麻生 　昨日購入した「百合が原フットパス」の本の１番目に書いてあるコースであ...

平成26年（2014）4月26日（土）　14時頃出発　13・8km　2時間3分　宮の森～琴似～新川～新琴似　本日は快晴で暖かく絶好のランニング日和である。午前中は家の用事があり、午後は解放されたので、市内を走りに行くことに。しかし、札幌市内...

平成26年（2014）4月26日（土）10時頃出発　19.44km　3時間6分　　赤平市駅前～旧旧赤間炭鉱ずり山（１９７m）～滝川市　吉方である北東に出向き走ることに。　富良野行の高速バスに乗り、赤平で降りる。駅前は昔栄えていたようだが、駅...

平成26年（2014）4月17日（木）6時頃出発　浦河町堺東町～浦河日赤病院の往復　約１時間　　日高管内に挨拶回りに出張。泊まりは浦河。春のうららかな朝日に誘われて、早朝ランニング。浦河神社や北海道８８箇所の古いお寺にお参りすることができた...

平成26年（2014）3月23日（日）　12時半出発　寿都湯別の湯～黒松内北作開～寿都町歌棄～有戸にしん番屋の往復　約１２km　１時間３０分　本日は午後から快晴の天気で、札幌からせたな町への帰りは日本海側を通ることに。以前より気になっていた...