石碑等（開拓記念碑） 江差町・松沢伊八翁記念碑・五平橋
平成25年（2013）8月15日（木）11：00頃出発 江差道の駅繁次郎浜～いにしえ街道～旧檜山爾志郡郡役所～護国神社～いにし街道～道の駅 9.64km １時間32分 時速 平均ペース ７分30秒/km 実家の森町から、少し遠回りをして、江...
説明板
石碑等（開拓記念碑） 
城郭・チャシ 夷王山・洲崎館跡・円空仏
平成25年（2013）8月11日（日） 10：30出発 上ノ国町道の駅もんじゅ～夷王山（159ｍ）～夜明けの塔～花沢公園～小森集落～中須田～上ノ国中央商店街～須崎館跡～向浜～国道に出て～旧笹浪家住宅～もんじゅ 約19km約３時間 今日は昨日...
古木 せたな町北檜山区若松
平成25年（2013）8月10日（土）8：30頃出発せたな町北檜山～若松～濁川の高台～左股～農業センター 約19km２時間35分（時速7.5km） 今日は、お昼ころからJA新はこだて若松基幹支店の白虎祭りがあるため、美味しいビールを飲むため...
廃線・廃駅 札幌市藤野・簾舞・旧定鉄滝の沢駅跡
平成25年（2013）7月28日（日） 札幌市南区豊滝～藤野（バス）～十五島公園～白川藤野神社～簾舞～旧黒川家住宅～八剣山トンネル～旧定鉄滝の沢駅跡～豊滝神社～駐車場 札幌からせたな町に帰る際、宮崎駿の映画「風立ちぬ」を見てから帰ることにす...
旅ラン 家畜改良センター新冠牧場・龍雲閣・生駒神社
平成25年（2013）7月13日（土）15時頃出発（約１時間）家畜改良センター新冠牧場～御園市街～田原交差点～静内農業高校～二十間道路 この連休は、自分が初めて働いた職場である新ひだか町静内の家畜改良センター新冠牧場（昔は、農林水産省新冠種...
古い建物 伊達市・迎賓館・鍬入れの碑
平成25年（2013）6月23日（日）10：30出発 ２時間 絶好の快晴である。伊達の友達の家に泊まったあと、日曜日は山にでも登ろうと思ったが、スマホのトラブルで、DOCOMOショップに行かなければならないことに。スマホショップに寄ったあ...
山登り 有珠外輪山・ミマツダイヤグラム・有珠噴火碑・国鉄胆振線跡
平成25年（2013）6月22日（土）単独 10：30出発 15：00着 約25km 今日は、伊達の友達の家に用事があり、お邪魔がてら、途中で壮瞥、昭和新山、洞爺湖を走ることに。 壮瞥の街の中を走る。走り出してすぐ昭和新山の記録の地、ミマツ...
古木 乙部町の史跡
平成25年（2013）6月9日（日）10：30出発乙部町民体育館～官軍上陸の地～姫川～乙部市街9.9マイル（15.9km）2時間19分（時速6.9km） 本日は走ってから仕事をしようと思い、買い物がてら近場の乙部に行ってみることに。構想とし...
マラソン（様々な距離） 水仙まつりロードレース・会津白虎隊等の史跡
平成25年（2013）5月12日（日） 第41回水仙まつりロードレース大会（一般男子40歳以上の部）記録：一般男子４０歳以上の部 第１０位 0～5.0km 22:005.0～10.0km 22:30（累計44.30）【参考：昨年】 第６位...
旅ラン 今金町神丘・インマヌエル教会
平成25年（2013）4月6日（土）10時頃出発 今金町市街～神丘（国道）～目名～丹羽～神丘（道道）～今金市街 ８．０５マイル（１３km）１時間３５分（時速８．１５km） あすの日曜から天気が悪くなるので、今週も帰省しないこととする。あすは...