山登り 西野250mピーク
平成25年（2013）11月3日（日）9：00頃 出発コース：西町のちえりあ・西野浄水場・250ｍピーク・宮丘公園・宮の森 11.24km 1時間56分。今日は、子供のサッカーを少し観戦したあと、西区の「ちえりあ」から小雨の降る中ランニング...
旅ラン
山登り 
廃線・廃駅 共和町
平成25年(2013)11月2日（土） 9:00頃出発 岩内町道の駅～（国道276）共和町前田～共和町役場～（道道269）～幌似～発足～（国道229）～岩内町道の駅 22.7km ３時間11分 三連休は何もやることがないので、札幌に帰るこ...
旅ラン 豊浦神社・鐡道開通記念碑
平成25年（2013）10月20日（日）12：00頃出発しおさい温泉～噴火湾展望公園～国道３７号線～道の駅豊浦～豊浦神社 約7.2km １時間12分 札幌からせたな町に帰る際、この豊浦町はよく通るのだが、一度も走ったことがなかった。しおさい...
その他旧街道・旧道 七飯町・赤松並木・ガルトネルブナ林・男爵薯発祥の地・各種神社
平成25年（2013）10月13日（水）12：00頃出発函館市昭和タウンプラザ～（赤松街道）～函館市桔梗～七飯町大川・大中山・鳴川・本町・藤城 約11.4km 1時間55分 この連休の初日12日土曜日はせたな町食と産業まつりがあり、次の...
旅ラン 旭川護国神社
平成25年（2013）10月9日（水）約1時間 旭川駅前～買物公園～旭川護国神社～旭川駅前 名寄の米の貯蔵施設を視察したあと、旭川泊。昨日は３６街でしこたま飲んで午前様であったが、主張先の早朝ランニングは欠かせないので、６時に無理やり起きて...
古墳・ストーンサークル・墓所 北栄ストーンサークル・御使記念碑・曽我開拓の歴史説明板
平成25年（2013）9月13日（金）11：15出発 ニセコ駅～北栄ストーンサークル～曽我神社～ニセコ駅（ニセコフットパス 自然と歴史の道の約半分）約9.71km 約１時間２５分 今日は３連休の前なのと、土曜日の早朝に増毛山道の歩くイベント...
旅ラン 上手稲神社・時習館
平成25年（2013）8月31日（土）5：30出発 札幌自宅（中央区宮の森）～上手稲神社～宮の沢公園～自宅約9.97km 約１時間１０分 今日は久々に札幌に帰省。晴れていたら秋のトレイルランニング２大会に備えて、手稲山往復ランニングでもやろ...
廃線・廃駅 今金町・旧線路跡
平成25年（2013）8月18日（日）11：30頃出発 今金町界隈（TOショッピングセンター～神丘～市街～旧線路跡～総合公園） 約9.64km約１時間32分 7分30秒/km 今週、８月25日（日）は楽しみにしていた北海道マラソンであるが、...
城郭・チャシ 夷王山・洲崎館跡・円空仏
平成25年（2013）8月11日（日） 10：30出発 上ノ国町道の駅もんじゅ～夷王山（159ｍ）～夜明けの塔～花沢公園～小森集落～中須田～上ノ国中央商店街～須崎館跡～向浜～国道に出て～旧笹浪家住宅～もんじゅ 約19km約３時間 今日は昨日...
古木 せたな町北檜山区若松
平成25年（2013）8月10日（土）8：30頃出発せたな町北檜山～若松～濁川の高台～左股～農業センター 約19km２時間35分（時速7.5km） 今日は、お昼ころからJA新はこだて若松基幹支店の白虎祭りがあるため、美味しいビールを飲むため...